Zaštitite se od znojenja noću

Kad vrućine luduju i toplina se uvuče u dom, spavanje može postati vrlo problematično, posebno ako nemate klimu. Kako biste izbjegli znojenje za vrijeme spavanja, ključan je izbor posteljine. Mnogi, nažalost, pri odabiru posteljine puno više pozornosti posvećuju estetskom dojmu i cijeni, dok im je sastav materijala manje bitna stavka.

Prirodni materijali trebali bi biti imperativ pri odabiru posteljine, posebno ljeti kad je vruće i kada se pojačano znojimo. Materijali koji upijaju znoj, poput primjerice pamuka, puno su bolji izbor od sintetskih vlakana koja i potiču zagrijavanje tijela. Dobar ljetni izbor, uz lagani pamuk, jest i saten.

Ljeti je idealno spavati na posteljini u kombinaciji pamuka i lana.