2 Sami birate bazu

2022-08-06T07:00:00.0000000Z

2022-08-06T07:00:00.0000000Z

Vecernji List

https://vecernjilist.pressreader.com/article/282093460505124

LIVING GASTRO

Priprema: Poké bowls sastoje se od sushi riže kao baze, izvora proteina u obliku ribe, mesa ili vegetarijanskih alternativa, povrća i sočnih umaka. Time će vaše tijelo dobiti sve potrebne i u pravoj mjeri dozirane nutrijente: proteine, ugljikohidrate i vitamine. Ako ste jedni od onih koji vole raditi po svome, Soho je mislio na vas pa tako možete složiti vlastitu, personaliziranu poké zdjelicu. Za početak izaberite bazu – kvinoju ili rižu. Drugi korak je izbor proteina, a opcije su tuna, losos, piletina ili tofu. Slijedi izbor raznolikih priloga i dodataka poput krastavca, manga, coleslaw, salate od alge, edamamea, cikle, zelene jabuke ili minirajčica.

hr-hr