Articles
Ljeto smo docekali, još da dobra volja i zdravlje potraju...
Debljina nije samo posljedica nedostatka volje
KADA NAJBOLJE LECI NAKON OBROKA?
Što je važno znati o uspješnom ocuvanju plodnosti
3 STVARI KOJE TREBATE ZNATI PRIJE NOVE PANDEMIJE
ONI OSLABLJENOG IMUNITETA I DALJE POD VELIKIM RIZIKOM
Kako uspješno do cilja?
TUMORI MOZGA NAJCEŠCE NEMAJU POZNATI UZROK
4 STVARI ZA KOJIMA STARIJI OD 50 NAJVIŠE ŽALE
Imamo sve više oboljelih od depresije
SAMO 16% UCENIKA IMA OSNOVNO ZNANJE O KONTRACEPCIJI
AVOKADO ZA DORUCAK POMAŽE KOD MRŠAVLJENJA
A kako vi perete zube?
RAK BUBREGA SVE SE VIŠE OTKRIVA SLUCAJNO
Tko je kriv za vaš visoki tlak?
Smanjuje se smrtnost od raka
”Zamagljeni mozak” – kognitivno oštecenje
3
Kako se srcani bolesnici trebaju ponašati na ljetovanju?
Odmarajte se koliko možete – najbolje više od tri tjedna
4
Budite sigurni u vodi i pazite na djecu
5
Ne zaboravite na beta-karoten
Izbjegavajte hladna pica
6 Pomozite si kod opeklina od sunca
8
Prilagodite vježbanje temperaturama
7
Ne pretjerujte s klimom!
9
Dijabeticari, oprezno s lubenicom!
11 Biciklirajte, biciklirajte, biciklirajte...
Uživajte na SUP-U
Cuvajte se ljetnih prehlada i viroza
PRIPREMA:
Napravite ljetnu salatu od samo pet sastojaka
SASTOJCI:
14 Sladoled po receptu nutricionista
16
Ni štitnjaca ne trpi vrucine
19 Upustite se oprezno u novu avanturu
17 Ne kroasanima i krafnama
18
Bez velikih ocekivanja, molimo!
Prepoznajte toplinski udar
Važnost mariniranja mesa prije roštiljanja
Naucite kako se rashladiti
Kad osjetite že , vec ste dehidrirali
22 Koristite se osvježavajucim termalnim vodama
24
Ne zaboravite uzimati redovite obroke
Ne zaboravite na magnezij
AROMATIZIRANA VODA S NARANCOM I MENTOM
5
Kod osoba s bolestima vena tijekom ljetnih mjeseci strucnjaci Poliklinike Manola nude kratke i jednostavne savjete za zaštitu:
Kod osoba s bolestima vena tijekom ljetnih mjeseci strucnjaci Poliklinike Manola nude kratke i jednostavne savjete za zaštitu:
PREDNOSTI GENSKIH TESTOVA
Sva e s mamom
Sva e s mamom
Odgovara:
Dr. sc. Jelena Meštrovic Štefekov,
Problemi s ljutnjom i bijesom
Terapija atopijskog dermatitisa
Zubni plak i kamenac
Miom može rasti brže ili sporije
Odgovara: Mr. sci. Darko Husar,
Odgovara: Sara Cekalovic Agovic,
MRŠAVLJENJE JE TRANSFORMACIJSKI PROCES I TAKO GA TRETIRAJTE!
AGRESIVNIJI ILI MANJE AGRESIVAN PRISTUP REDUKCIJI OVISI O MNOGO FAKTORA
ŠTO NE MOŽETE IZMJERITI, NE MOŽETE NI KONTROLIRATI!
TIJELO SE ADAPTIRA! SVAKIH 5 – 7 TJEDANA IZMJERITE POTROŠNJU I PRILAGODITE IZRACUN/ STRATEGIJU UNOSA/ POTROŠNJE KALORIJA
AKTIVAN STIL ŽIVOTA JE BOOST VAŠEM CILJU TE DNEVNOM DEFICITU
NE UMANJUJTE VAŽNOST OPORAVKA JER JE KVALITETAN OPORAVAK TEMELJ USPJEŠNOSTI PROCESA MRŠAVLJENJA
TRENIRAJTE PAMETNO I PROGRAMIRANO! PRED VAMA JE MARATONSKA TRKA
Prva dobra radna navika:
Cetvrta dobra radna navika:
Druga dobra radna navika:
Treca dobra radna navika:
VJEŽBA SE RADI U TRI KORAKA DA BISMO SE ME USOBNO POVEZALI NA FIZICKOJ, EMOCIONALNOJ I ENERGETSKOJ RAZINI
ŽELITE LI CUTI VIŠE O OVIM TEMAMA?
Što je godišnji bez dobre knjige?
3
4
MELANOM JE U HRVATSKOJ VISOKO SMRTONOSAN TUMOR
Svjesni smo raka, ali izbjegavamo preglede
5GREŠAKA
5GREŠAKA
KAKO PLANT-BASED PREHRANA MOŽE POMOCI ZDRAVLJU?
KAKO PLANT-BASED PREHRANA MOŽE POMOCI U REGULACIJI TJELESNE MASE?
KAKO KRENUTI S PLANT-BASED PREHRANOM?
KOJI SU BENEFITI OVAKVE PREHRANE?
NAMIRNICE KOJE SU BAZA PLANT-BASED PREHRANE:
HRANA KOJU JE POŽELJNO IZBJEGAVATI:
NAMIRNICE KOJE JE POŽELJNO SVESTI NA NAJMANJU MJERU:
ISCRPLJENOST, LETARGIJA, DEPRESIJA, GUBITAK MIŠICNE MASE... SVE SU TO UPOZORAVAJUCI ZNACI DA NISKA TJELESNA MASA POSTAJE PROBLEM
Osnovni postulati dijete za debljanje
Osnovni postulati dijete za debljanje
TRI MELEM SUN KORAKA NJEGE ZA NEODOLJIV, PRIRODNO BRONCANI TEN
Prirodna zaštita protiv komaraca i drugih insekata
DOUGLAS SE ZALAŽE ZA ODRŽIVIJU INDUSTRIJU LJEPOTE
Dukat Lagano jutro u novom pakiranju i s dva nova mlijeka
NARUKVICE S POSEBNIM ZNACENJEM PODSJETNIK NA SAMOODGOVORNOST
Umirujuce kreme za osjetljivu kožu
Vikend-odmor
Njega kože
Redoviti ginekološki pregled
Pilates
Detoks sokovi
Obitelj
Voda
Vožnja biciklom
Štrikanje
Gluma