Želite smršavjeti, a ne znate čime zamijeniti šećer?

Šećer se može zamijeniti cimetom ili stevijom, a umjesto pekarskih proizvoda i kolača te slatkiša, bolje je uzeti tamnu čokoladu ili napraviti čokoladni puding od avokada, banane i gorkog kakao praha. Može se napraviti i kakao od mlijeka, banane i gorkog kakao praha. Isto tako, za doručak se mogu napraviti palačinke bez brašna od jaja, zobenih pahuljica i banane što će utažiti želju za slatkim, a svakako će biti hranjivije, objašnjava nutricionistica Andrea Bilandžija.