Večernji list

MINDFULNESS

Mindfulness, na hrvatski jezik pomalo nezgrapno prevedeno kao usredotočena svjesnost, odnosi se na obraćanje pažnje upravo na onaj trenutak u kojem jesmo, koji se događa. Uvježbavanje usredotočene svjesnosti znači obraćanje pažnje. Dok uvježbavate obraćanje pažnje na ono što se događa u vašem umu i tijelu u sadašnjem trenutku, primijetit ćete da se mnoge misli roje iz trenutka u trenutak. Za to vam je potrebna minuta...

MALE STVARI ČINE VELIKU RAZLIKU

hr-hr

2021-05-22T07:00:00.0000000Z

2021-05-22T07:00:00.0000000Z

https://vecernjilist.pressreader.com/article/281741272321780

Vecernji List