UŽIVAJTE CIJELO LJETO U SOKU OD CELERA

Možda ste čuli da samo probavljanje celera troši više kalorija nego što ga jedan celer ima? Zanimljiva je to teorija, ali danas istraživanja govore da on neće samo utjecati na metabolizam već i da je idealna namirnica za ljeto koja će vas čuvati od dehidracije. Stručnjaci ističu kako je odličan za hidrataciju organizma, a istraživanja su pokazala i da je to upravo zbog velike količine vode koja se nalazi u ovoj biljci, a usto ona nudi i elektrolite koji će pomoći pri uravnoteženosti vode u organizmu. Celer je odličan izvor vitamina C, kalija, folne kiseline i vlakana.