Tko je kriv za vaš visoki tlak?
Svjetska zdravstvena organizacija procjenjuje da je nepravilna prehrana odgovorna za oko 50% hipertenzija, tjelesna neaktivnost za oko 20% i pretilost za oko 30% svih hipertenzija. Bitno je naglasiti da se na rizike za razvoj visokog krvnog tlaka može utjecati promjenom štetnih životnih navika, neovisno o godišnjem dobu:
• smanjenjem unosa soli
• uravnoteženom pravilnom prehranom
• prestankom pušenja
• izbjegavanjem prekomjernog pijenja alkohola
• redovitom tjelesnom aktivnosti
• održavanjem normalne tjelesne težine.
ZDRAVLJE SRCA LJETI
hr-hr
2021-07-24T07:00:00.0000000Z
2021-07-24T07:00:00.0000000Z
https://vecernjilist.pressreader.com/article/283034057601717
Vecernji List