1 Opuštanje je obavezno VIŠE GODIŠNJEG ODMORA, VIŠE ZDRAVLJA

Napokon sezona godišnjih odmora – pa tko se ne bi veselio slobodnim danima... No izgleda da nije samo važno otići na odmor nego i koliko dugo ste na godišnjem... Istraživanje Europskog kardiološkog društva govori da vam uzimanje više od tri tjedna godišnjeg odmora može pomoći da živite dulje. Studija koja je trajala čak 40 godina isprva je imala cilj ispitati rezultate zdravog života (vježbanje, uravnotežena prehrana i prestanak pušenja) na dugoročni rizik od razvoja srčanih bolesti, ali upozorila je i na važnost odmora. “Nemojte misliti da će vam zdrav način života nadoknaditi pretjerani rad i propuštanje godišnjeg odmora”, rekao je Timo Strandberg, vodeći autor studije i profesor sa Sveučilišta u Helsinkiju.