Večernji list

2 VIŠE VREMENA ZA AKTIVNOSTI

Ako je trening nešto što morate napraviti, ali često nemate vremena, rano ustajanje može biti upravo ono što vam je potrebno da svoj cilj postignete. Ako vas niti ovo nije uvjerilo možda hoće podatak da jutarnja aktivnost znači i proizvodnju endorfina – hormona koji će vam poboljšati raspoloženje, spriječiti anksioznost i povećati razinu energije.

ZDRAVLJE

hr-hr

2021-08-28T07:00:00.0000000Z

2021-08-28T07:00:00.0000000Z

https://vecernjilist.pressreader.com/article/282823604271919

Vecernji List