Izbjegavajte navike štetne za zdravlje očiju

2022-04-23T07:00:00.0000000Z

2022-04-23T07:00:00.0000000Z

Vecernji List

https://vecernjilist.pressreader.com/article/281560884349017

ORDINACIJA

Kako bi naš vid ostao zdrav, važno je biti proaktivan i usvojiti zdrave navike. Neke od njih možete prakticirati svakodnevno, a neke morate odbaciti, poput cigareta. Ako imate dijabetes, zaštitite vid tako da ga stalno provjeravate, jedete zdravo, održavate zdravu tjelesnu težinu i redovito posjećujete liječnika. Izbjegavajte trljanje oka jer ova navika može prouzročiti zdravstvene probleme i dovesti do razvoja keratokonusa, stanja u kojem rožnica progresivno slabi i mijenja tijekom vremena svoj oblik. Kada radite nešto u garaži ili u dvorištu, puno je čestica i sitnih predmeta koje vam mogu ući u oko dovoljno brzo da ne stignete reagirati kako biste se zaštitili. Naravno, tako može doći do ozljede oka koja može voditi i do gubitka vida. Uvijek nosite zaštitne naočale kad postoji šansa da se ovako nešto dogodi. Spriječite probleme s očima i nabavite sunčane naočale koje sto posto zaustavljaju ultraljubičaste i UVA i UVB zrake. One ne moraju biti skupe da biste ste zaštitili, a ako vas zanima kakva je kvaliteta vaših naočala, možete to provjeriti u većini prodavaonica naočala.

hr-hr