Stalno ste pod stresom

Određene razine stresa mogu biti i dobre za imunološki sustav. Tako će stres u prometu potaknuti tijelo da pokrene obrambene mehanizme isti tren, a upravo će tako pomoći da se imunološki sustav u kratkom roku ojača.

S druge strane, kronični stres može biti vrlo loš i tako oslabiti imunološki sustav što će voditi do učestalih infekcija i sporog oporavka od bolesti. Studije su pokazale i da česte epizode stresa mogu pojačati autoimune bolesti poput artritisa, a tu su i alergijske reakcije poput ekcema i astme.