Kako si protumačiti snove?

Igor Girotto,

2022-04-23T07:00:00.0000000Z

2022-04-23T07:00:00.0000000Z

Vecernji List

https://vecernjilist.pressreader.com/article/282050510620761

INTENZIVNO SANJANJE

Prvi je korak pripremiti se za dobro bilježenje snova. To znači imati olovku i papir blizu mjesta gdje spavamo i steći naviku zapisivanja odmah po ustajanju (odlaganje tog zapisivanja znači uvijek gubitak dijelova sjećanja). Dobro je zapisati, uz natuknice koje govore o snu, i vlastite prve asocijacije na san, ideje koje nam padnu na pamet dok smo još blizu impresije sna. Zatim slijedi proces razumijevanja. U tom se procesu možemo ogledati sami, uz pomoć prijatelja ili nekog bliskog i, naravno, s terapeutom. Ono što san ima poručiti u najvećem se broju slučajeva odnosi na nas same i naše nesvjesne preokupacije. Ma kako zbunjujući san i likovi u njemu bili. Nećemo pogriješiti ako pokušamo sebi dočarati ugođaj sna, ako uočimo ukupnu poruku koju slike i kontekst radnje u snu daju i pokušamo to shvatiti kao poruku vlastitog nesvjesnog.

hr-hr