UZ SAVJETE IZ NOVE KNJIGE “PARADOKS DUGOVJEČNOSTI” ŽIVJET ĆETE ZDRAVIJE, KVALITETNIJE, ALI I DULJE, A MI SMO

Maja Posavec

2022-04-23T07:00:00.0000000Z

2022-04-23T07:00:00.0000000Z

Vecernji List

https://vecernjilist.pressreader.com/article/282381223102553

USPORITE STARENJE

Od trenutka kada dođemo na svijet, naše stanice započinju proces starenja. No starenje ne mora nužno značiti i kopnjenje. U “Paradoksu dugovječnosti” renomirani kardiolog i kirurg dr. Steven R. Gundry, autor uspješnice “Paradoks biljaka”, iznosi inovativan plan za dug i zdrav život. Smatrajući da nikada nije prekasno za promjenu prehrane i načina života, dr. Gundry prilaže nutricionistički plan i plan novih životnih navika koji će održavati zdravlje vaše utrobe i osigurati vam ugodan i zdrav život desetljećima. Ovaj progresivni i inovativni uvid u znanost o procesu starenja predstavlja nove načine kako izbjeći i izokrenuti mogućnost obolijevanja te jednostavne trikove koji će vam pomoći u tome da se osjećate mlađe i vitalnije. Kardiolog dr. Steven R. Gundry već se četrdesetak godina uspješno bavi medicinom te je svoje znanje usmjerio na unapređenje ljudske prehrane. Danas radi kao voditelj i osnivač Međunarodnog instituta za srce i pluća te Centra za restorativnu medicinu u Kaliforniji te ondje svakodnevno pomaže pacijentima kontrolirati težinu, brinuti se o zdravlju i održavati dovoljnu količinu energije uz pomoć specifičnog plana prehrane. Iz njegove najnovije knjige izdvajamo recepte za jednostavnu, zdravu i brzu juhu.

hr-hr