Izbjegavajte hladna pica

Kako bismo utažili že , ljeti najcešce posežemo za hladnim napitcima. No, bolje cemo se rashladiti ako pijemo tekucine sobne temperature ili konzumiramo tople cajeve i napitke. U zemljama gdje vrucine ne prestaju tijekom cijele godine, tradicionalno se piju topli cajevi kako bi rashladili organizam, savjetuje nutricionistica Darija Vranešic Bender.