17 Ne kroasanima i krafnama

Najveci uzrok debljanja na godišnjem odmoru jest cinjenica da se prilikom odmora zaista želimo odmarati te rje e pripremamo dorucak, rucak ili veceru, a lakše posežemo za pekarskim proizvodima, kolacima, brzom hranom (prženom i pohanom), slanim suhomesnatim proizvodima te sladoledom kao glavnim osvježenjem ljeti. Svi su ti proizvodi puni šecera i ugljikohidrata koji se teže razgra uju u organizmu, lakše ulaze u krv te zbog ucestale konzumacije primjecujemo rast kilograma.