Odgovara: Tara Pavic Futac,

Mag. psihologije, psihoterapeutkinja pod supervizijom

2022-07-23T07:00:00.0000000Z

2022-07-23T07:00:00.0000000Z

Vecernji List

https://vecernjilist.pressreader.com/article/281827172505493

ZDRAVLJE

Strah od javnog nastupa jedan je od najcešcih ljudskih strahova. Na strahu od javnog nastupa može se raditi s ciljem da ga se u potpunosti oslobodite ili da ga znatno smanjite kako ne bi utjecao na vašu izvedbu. Ovisno o tome kako je do straha uopce kod vas došlo, je li se u nekom javnom izlaganju nešto dogodilo, kojim strategijama se koristite kako biste si pomogli, koje vam misli prolaze glavom prije i tijekom samog izlaganja (npr. kako vi tumacite ubrzane otkucaje srca kada ih primijetite, što zamišljate da drugi vide i misle o vama). Sve su to pitanja koja bi vrijedilo istražiti kako biste detektirali što je u podlozi straha koji vam se aktivira specificno u javnim izlaganjima (doga a li se to uvijek u svim oblicima javnog izlaganja ili se to odnosi samo na poslovni kontekst?).

hr-hr