Ne zaboravite važnost sna

Svi će se stručnjaci složiti da je potrebno spavati barem sedam sati svake noći, a upravo je san potreban da bi se koža stigla regenerirati i ostati zdrava. Kao dodatak, dr. Hartman savjetuje da spavate na satenskim jastučnicama kako se koža ne bi previše “rastezala” kada se okrećete tijekom sna.