Zapitajte se što vam govori vaša ljubomora

– Umjesto da je potiskujemo ili se borimo protiv nje, možemo osvijestiti izvor problema. Kako bismo dubinski iscijelili ljubomoru, važno je da radimo na izvoru problema, umjesto da pokušavamo kontrolirati krajnje manifestacije. Koje su to potrebe (npr. potreba za pripadanjem, postignucem, samoaktualizacijom) koje nismo zadovoljili u svom životu, koje nam uzrokuju nesigurnosti? Koji su to stavovi (npr. perfekcionizam) ili ponašanja koja poticu naše nesigurnosti (npr. uspore ivanje s drugima, skrolanje po društvenim mrežama i slicno)?