Osvijestite svoje pozitivne strane

– Svi mi imamo odre ene nesigurnosti, one su prirodna posljedica bivanja covjekom, a osobito u zapadnoj, individualistickoj kulturi koja poseban naglasak stavlja na osobni uspjeh i postignuce te ima kulturno uvjetovano nerealno visoke standarde ljepote. Unatoc tome što se u takvoj kulturi prirodno više bavimo svojim slabim tockama, imamo jako izražen glas unutarnjega kriticara, vrlo je važno paralelno razvijati suosjecajnu perspektivu sebe, osvještavati svoje jake strane i prednosti te razvijati prihvacanje, prijateljstvo i ljubav prema sebi. Ljubav prema sebi ne razvija se preko noci, vec svjesnom namjerom i dugotrajnim ulaganjem truda. Ako je uzrok nesigurnosti trauma iz djetinjstva ili teško iskustvo u prošlim odnosima, katkad samostalan rad ne daje rezultate – u tom slucaju korisno je potražiti savjet strucnjaka kako bismo se brže snašli i iscijelili.