Odgovara: Maja Vucic,

Prof. psihologije

Anksioznost na psihoticnoj razini znaci da je vaša anksioznost velika i intenzivna, i može vam se promijeniti percepcija stvarnosti. Lijekovi bi vam trebali pomoci da se simptomi smanje. Budite strpljivi, jer ništa ne ide preko noci, uzimajte redovito terapiju, a kad se malo stabilizirate preporucujem vam kognitivno-bihevioralnu psihoterapiju koja je najucinkovitija kod anksioznih poremecaja. Pomoci ce vam da naucite kontrolirati nacin na koji interpretirate doga aje, kao neprijetece, i kako da vježbate opuštanje. Anksioznost je negativno predvi anje buducih doga aja i to je samo strah od necega što se ne doga a. Npr. osoba vjeruje da ako dobije napad panike može umrijeti, a to se u stvarnosti ne može dogoditi. Jedino što se može dogoditi jest da zbog straha imate simptome lupanja srca, ubrzano disanje... I to je sve. Samo strah, ali realna opasnost ne postoji.