DVA SU GLAVNA PRISTUPA KOJA VAM MOGU POMOCI DA PRONA ETE SAMOCU 1

Kreirajte bunker

Upravo tako. Prilicno se morate zatvoriti od ostatka svijeta kad se ukaže prilika. Evo nekoliko primjera:

• zatvorite vrata ureda na sat vremena

• idite ranije na posao, kad nema nikoga

• uzmite pauze za rucak sami

• idite sami u svakodnevnu šetnju

• ostanite do kasno budni ili se rano probudite kod kuce.

Poanta je u tome da neko vrijeme kradete te prilike kako biste bili sami sa sobom.

Glavni dio toga je iskljucivanje tehnologije. Iako prirodno imamo trenutke samoce tijekom dana, cesto ih troši tehnologija. Dakle, da bi ovo doista funkcioniralo, morate je ukloniti iz jednadžbe. Iskljucite telefon, prijenosno racunalo, ipad ili TV ili što god imate i samo budite.