Mediteranska prehrana pomaže kod neplodnosti

Neplodnost je globalni zdravstveni problem koji pogađa 48 milijuna parova i 186 milijuna pojedinaca diljem svijeta. Stručnjaci tvrde kako je promjena prehrambenih navika prije začeća neinvazivno i potencijalno učinkovito sredstvo za povećanje plodnosti. Rezultati brojnih istraživanja potvrdili su razne zdravstvene prednosti mediteranskog načina prehrane, a najnovija istraživanja pokazuju kako ovaj način prehrane može pomoći i kod neplodnosti. Konkretno, znanstvenici su otkrili kako protuupalna svojstva mediteranske prehrane mogu povećati vjerojatnost začeća, objavljeno je na stranici javnozdravstvenog programa PETICA – igrom do zdravlja. Mediteranska prehrana prije svega se temelji na namirnicama biljnog porijekla dok zapadnjačka prehrana uključuje prekomjerni unos zasićenih masti, rafiniranih ugljikohidrata i proteina životinjskog porijekla i povezana je s višim razinama upale. Rezultati istraživanja pokazali su kako upala može utjecati na plodnost muškaraca i žena, utječući na kvalitetu sperme, menstrualne cikluse i implantaciju.