UNOS NAJMANJE 400 GRAMA VOCA I POVRCA NA DAN SMANJUJE RIZIK OD BOLESTI SRCA I MOŽDANOG UDARA

Voce i povrce dio je zdrave, uravnotežene prehrane koja podržava dugovjecnost i prevenciju vecine kronicnih nezaraznih bolesti. Važno je da ih jedete dovoljno i raznoliko. Pri tome su preporucene dvije porcije voca i tri porcije povrca na dan kao neki minimum. Prema podacima Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo iz 2019. godine, jedna od cetiri osobe (28 posto) u Republici Hrvatskoj

Kampanja “5 na dan” temelji se na savjetima Svjetske zdravstvene organizacije ( WHO) koja preporucuje unos najmanje 400 grama voca i povrca dnevno kako bi se smanjio rizik