Ivana Barišić: Hranom do blagostanja organizma

Poznata zagrebačka nutricionistica i vlasnica Nutrilife Centra Ivana Barišić za Divu otvoreno govori o problemu debljine koji muči Hrvate, nudi savjete kako se uhvatiti ukoštac s kilogramima te otkriva zašto svoje klijente nikad ne sili na nešto što ne vole ma kako zdravo bilo

Nedavno si imala veliku promociju knjige “Nutrition is self care”, tvoj Nutrilife Centar slavi šest godina od osnutka, poznata si i priznata nutricionistica. Hrvatima, kao najdebljoj naciji u EU, nutricionisti i (sa)znanje o prehrani itekako trebaju. Kako zapravo pristupiti tom problemu koji kao nacija imamo?

– Prvi korak je da kao nacija moramo osvijestiti da debljina nije samo estetski već i zdravstveni problem, usudila bih se reći da je debljina ponajprije zdravstveni problem, a mi kao nacija to nikako ne želimo priznati, naravno čast izuzetcima. Nadalje, Hrvati i

Hrvatice traže i žele brza rješenja – čarobne tablete, čajeve i napitke za mršavljenje (osobito prije sezone kupaćih kostima), a nutricionisti su stepenica na koju dođu kada shvate da sve te metode ne funkcioniraju dugoročno te upadnu u začarani krug. Edukacijom i neiskrivljenom slikom pokušavam svojim kanalima komuniciranja osvijestiti ljude da sagrade zdravi životni stil koji uključuje brigu o sebi zdravom prehranom, no nikako ne treba zaboraviti kretanje i fizičku aktivnost. Na kraju jednadžba je vrlo jednostavna: prehrana i tjelesna aktivnost najučinkovitiji su put ka zdravlju i vitalnosti. S obzirom na svoje iskustvo i znanje iz strateškog marketinga pokrenula sam novi način komunikacije o tome što je to zdrava prehrana,