Dugo gledanje televizije može pogoršati zdravlje srca

POPUST

Više od deset posto srčanih bolesti moglo bi se spriječiti kada bi ljudi manje vremena provodili pred televizorom, pokazala je nova studija. Stručnjaci sa Sveučilišta u Cambridgeu utvrdili su da odmor nakon obilnog večernjeg obroka, uz jedenje grickalica ispred televizora, povećava rizik za zdravlje, javlja DPA, prenosi Hina.

U studiji objavljenoj u časopisu BMC Medicine poručuju da bi se 11 posto slučajeva koronarnih bolesti srca moglo spriječiti kada bi ljudi pred televizorom provodili manje od sat vremena dnevno.

No ako to nije moguće, predlažu ustajanje i kretanje te uzimanje stanke. Zagovaraju i prestanak grickanja čipsa i čokolade za vrijeme gledanja televizije. Zanimljivo je i da su otkrili da kod onih koji vrijeme provode za računalom ne postoji isti rizik.

Koristili su podatke iz studije UK Biobank, britanske biomedicinske baze podataka, provedene na 373.026 osoba. Uzeli su u obzir i genetske predispozicije za razvoj bolesti srca.

Tim je ispitao razlike između ljudi koji se opuštaju gledajući TV i onih koji slobodno vrijeme provode za računalom. Rezultati 13-godišnjeg praćenja pokazali su da je u osoba koje dnevno pred televizorom provode manje od sat vremena uočen 16 posto manji rizik od razvoja koronarne bolesti u odnosu na one koji to čine četiri sata, bez obzira na genetski rizik.

U osoba koje su TV program gledale od dva do tri sata dnevno uočen je šest posto manji rizik od koronarnih bolesti u odnosu na one koji su ga gledali četiri sata.

Studija je, međutim, pokazala da slobodno vrijeme provedeno pred računalom ne utječe na rizik od razvoja bolesti. Znanstvenici smatraju da je mogući razlog tome običaj gledanja televizije nakon večere, često najkaloričnijeg dnevnog obroka, što dovodi do viših razina masti i kolesterola u krvi.

Čini se i da ljudi ispred TV-a češće grickaju hranu nego uz računalo uz koje ionako obično provode i manje vremena. Vjerojatnije je da će oni koji koriste računalo prije prekinuti svoju

• aktivnost, naveli su.

Oko 11 posto slučajeva srčanih bolesti moglo bi se spriječiti kada bi ljudi pred televizorom provodili manje od sat vremena dnevno