9 Dijabeticari, oprezno s lubenicom!

Ni osobe oboljele od šecerne bolesti nemaju mira tijekom ljetnih mjeseci, odnosno vrucina. Valja napomenuti nekoliko važnih stvari. Naime, zbog dehidracije organizma, koja (najcešce) nije pracena adekvatnom nadoknadom, raste glikemijska vrijednost koja nije vezana uz konzumaciju hrane. Tada se oboljeli vrlo cesto zbune pa uglavnom sve više smanjuju unos hrane, a povecavaju unos inzulina ako je to dio njihove terapije. Paradoksalno, žale se na cinjenicu da imaju osjecaj “kao da si ubrizgavaju vodu” i dolaze s logicnim pitanjima o hrani koju ljeti znatno manje konzumiraju, a glikemijske vrijednosti su visoke.naime, prije svega valja napomenuti zlatno pravilo za ljeto i osobe sa šecernom bolesti: obilna hidracija svakodnevno, u slucaju visokih glikemija izmjeriti i ketone, sjesti ili se postaviti u ležeci položaj te postupno hidrirati i u “dane bolesti” mjeriti glikemiju svaka dva do tri sata do oporavka. Osobe sa šecernom bolesti uvijek se trebaju prisjetiti da velika kriška lubenice ima barem 20 g cistog šecera (kriške treba konzumirati tanko rezane kako uz vodu ne bi sadržavale više od 5-8 g ugljikohidrata). I na kraju, šecerna je bolest kardiovaskularna bolest te sva pravila koja vrijede za hipertonicare svakako vrijede i za osobe sa šecernom bolesti, savjetuje dr. sc. Kristina Blaslov, dr. med, spec. endokrinologije i dijabetologije iz Poliklinike Peric- Stanicic.