Aktivan odmor za mene predstavlja svjesno i namjerno opuštanje

Vjerujem da je spavanje, odnosno fizički odmor imperativ za zdrav život. No s vremenom sam shvatila da mi samo san nije dovoljan kako bih se odmorila od zasićenosti, ljudi, gužvi, nepravde kojoj svjedočimo, tuge i patnje koje nas okružuju i koje nosimo u sebi... Nije mi dovoljno odspavati 8 sati u komadu kako bih se osjećala odmorno i imala strpljenja za sve. Treba mi vrijeme za sebe, za sitne gušte koji se pronalaze u trenucima kad radimo nešto u čemu uživamo; vrijeme za samoću, tišinu i mir. Predah. Kvalitetan odmor koji me napuni pozitivom, voljom i energijom je aktivan odmor. Najdraži su mi izleti, putovanja u prirodu, daleko od bučnog Zagreba. Bijeg u zelenilo. Aktivan odmor za mene predstavlja svjesno i namjerno opuštanje. Zbog obaveza i stresa koji je toliko konstantan da nam je postalo normalno živjeti u grču zaboravili smo kako se opustiti, stati i prodisati, zaboravili smo kako je to kad ne moramo nikamo ići i ne moramo nigdje u tom trenutku biti, nego samo postojati u trenutku i ne razmišljati. Zato je pravi odmor potrebno isplanirati, dati si vremena za prilagodbu na laganiji tempo i opuštanje. Kada govorim o odmoru od najmanje dva tjedna, milina je otići što južnije, u Dalmaciju gdje vrijeme sporije prolazi, a fjaka je lajtmotiv svakog dana. Pelješac je za mene oaza u kojoj se sve napeto i stisnuto počne opuštati čim izađem iz auta. Sve pomalo. Bez žurbe, imam osjećaj kao da satima stojim na povjetarcu, uživajući u slanom zraku i odsjaju mora dok torbe čekaju u gepeku. Prijatelji, vino, pršut, trčanje uz more, šetnje sa psima, ronjenje, plivanje, poslijepodnevno spavanje pod ventilatorom, sati i sati čitanja… jutarnje tišine i bonaca. Spoznaja da nema rasporeda i apsolutna sloboda u planiranju vlastitog vremena djeluju posebno umirujuće. Za dobar i kvalitetan odmor najbitnija karika ste vi sami, ali i ljudi kojima se okružite. Možete biti na najljepšoj destinaciji, u najboljem smještaju, s najljepšim pogledom, ali zanovijetanje, konstantne pritužbe i forsiranje mogu upropastiti sve. Sretna sam i zahvalna na divnim ljudima koje imam u životu i s kojima svaki godišnji bude monumentalan te donese mnoge anegdote, guštanje, a ujedno i mir. Pobrinite se da društvo s kojim provodite svoje vrijeme bude dobro, a kad se rastajete od njega trebali biste biti odmorni i nasmijani, a ne iscrpljeni i umorni. Produljeni vikend idealan je pak za bijeg u Zagorje, među brege zelene. Nezaobilazna Krapina, Stubica, Trakošćan… čim se prijeđe Medvednica, lakše se diše. Budući da imam zagorske korijene, često idem u posjet obitelji. Imamo dosta zemlje koju moja rodbina obrađuje, njive, vrtove... Iznenadili biste se kako godi saditi krumpir na svježem zraku, raditi na zemlji, kopati gredice, to je jednostavno neopterećujuće.